文|胥枫

　　来源|她悦（ID：yikange）

　　01

　　前段时间，李若彤发了一条微博动态，瞬间引起广大网友们的热议。

　　动态中，有四张照片与一段文字配文：

　　“65岁+55岁=120岁自律+努力=无限可能”

图片来源：网络

　　照片中，55岁的李若彤丝毫不见老态。

　　满满胶原蛋白的脸上，不见岁月留下的痕迹。

　　单看照片，若说她二十多岁，都没有人信。

　　身穿健身背心的李若彤，手臂充满力量美感的线条流畅自然。

　　平坦的腹部上若隐若现的六块腹肌，引人赞叹。

　　难以想象有这样身材的人，已经55岁了。

　　而一旁65岁的张丰毅更是绝了。

　　半裸的上半身满是腱子肉，发达的肱二头肌，充满着活力与力量。

　　肌肉饱满，再加上一头浓密黑亮的头发，看着非常的精神。

　　单看身材，说张丰毅是健身房教练都不为过。

　　无论是相貌还是身材，很难让人相信，这两个人的年龄加到一起已经120岁了。

　　不少人感慨，这两人的身材，完胜自己这二十多岁的身体。

　　网友们纷纷在李若彤微博下方留下赞美之词。

　　“我的妈呀，这组肌肉线条让人羡慕得流口水。”“你俩怎么看起来像二十几岁？”“这是什么奇妙组合呀！”“优秀+励志！人生真的有很多种，关键在于自己怎么选。”

　　不得不说，李若彤用自己的自律，开启了一段不一样的人生。

　　正如她在动态中所说，自律加努力等于无限可能。

　　人生有很多种，你想要过什么样的生活，关键在于你如何选择。

　　用自律与努力，创造出无限的可能！

　　岁月从不败美人，尤其是自律努力的美人。

　　《认知突围》一书中，有这样一句话：

　　所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

　　越自律的人，越能收获更好的人生，他们的认知往往会高于那些沉沦于欲望的人。

　　人与人之间的不同，就是源于此。

　　02

　　日本实业家松下幸之助曾说：

　　登峰造极的成就源于自律。

　　曾在知乎上看到这样一个分享。

　　分享的人是一名大专的学生，她讲了自己同寝室两个室友的故事。

　　室友A在毕业后，成了某汽水饮料公司地区负责人。室友B毕业后一直待业在家，无所事事了几年后，找了个工厂上班。

　　室友A高考失利，进入大专学习。

　　沉溺了一段时间，感觉自己不能如此浑浑噩噩度日，于是给自己制定了相关的计划，并且严苛执行。

　　早上四点起床，晚上十一点睡觉，每个时间段都安排得满满当当。

　　不仅详细规划了学习时间，还规划了生活中各方面的时间，真正做到均衡发展。

　　室友B受到A的影响，也跟着做了个规划。

　　但与室友A不同的时候，B很认真地做了不少的计划，却没有一项计划是真正坚持完成了的。

　　刚开始几天，室友B还能好好地完成所制定的任务。

　　可后来她感觉这样的生活疲倦又乏味，一点都不如打游戏来的轻松愉悦。

　　于是她开始三天打鱼两天晒网，应付着自己制定的计划。

　　到后面干脆连敷衍都懒得敷衍，直接将计划搁置。

　　而室友A日复一日地严格执行着自己制定的任务。

　　毕业的时候，室友A几乎将所有能够考到的高质量证书，都考了个遍。

　　最终以优异的成绩，不俗的为人处世能力，被某汽水饮料公司邀请，让她作为该地区的负责人。

　　而室友B因为沉溺于游戏，导致科科挂红灯，延迟一年才拿到毕业证。

　　不得不说，越自律的人，对于自己的人生越有掌控权。

　　机会是留给有准备的人，而那些有准备的人，往往都具有着相同的品质——自律。

　　03

　　人人都说自律即自由。

　　窦文涛曾在《圆桌讲究派》中提到：

　　“这自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其实是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉体。这自律的人，我精神说让躯体起来，它就得起来，让它少吃它就得少吃。这样的人才叫自由。”

　　之前因生孩子而身材走样的张歆艺，在综艺节目《做家务的男人》中，一出境就遭到群嘲。

　　很多人抨击她还不如一个素人、丑、不配做明星。

　　她也没说什么，仅用半个月时间，从65Kg减到近55Kg，用实际结果打脸那些嘲讽她的人。

　　她说，在自己胖的时候，有个导演曾找她出演一个胖姑娘，可是她拒绝了。

　　因为她对自己有个标准：

　　宁可为了一个角色去增肥，去塑造角色。但不愿意因为肥胖而不得已接受一个胖姑娘的角色。

图片来源：网络

　　在她这里我充分感受到了什么叫做，自律即自由。

　　我们一直都在追崇着自由，婚恋自由、工作自由、财务自由等等。

　　但究其根本，要想做到这些都需要达到一个必要条件——自律。

　　想起之前，50岁的闫妮，出演小品中的“霸道女总裁”。

　　踩着高跟鞋，戴着墨镜，穿着正红色的西装。

　　强大的女王气场，让人惊艳、过目不忘。

　　白皙修长的玉腿、性感妖娆、风情万种、美背。

　　这一个个形容女性美好的词汇，逐渐取代了土气、臃肿、穿大牌像地摊货、暴发户、大妈等标签。

　　那让人眼馋的身材是每天锻炼与合理减肥所得到的。

　　瑜伽、郑多燕、游泳、拳击、少油少盐、晚餐挨饿……

　　年复一年日复一日，不曾间断，最终得偿所愿。

　　所有的逆转都有缘由，所有的成功都非一蹴而就。

　　闫妮终于实现了自己人生的大逆转！

　　就如萧伯纳所说：

　　自我控制，是最强者的本能。

　　能够用灵魂控制肉体的人，注定可以黄袍加身。

　　她依靠着自律，给自己的人生创造出无限的可能。

　　拥有自律的她，对自己的人生有着绝对的掌控自由。

　　所有的自由，都有个前提。

　　就像是玩游戏要想玩得好，那就必须遵循游戏规则，而自律就是自由的规则。

　　04

　　政治家丘吉尔用了75年时间，验证了“自律即自由”这句话。

　　他说：

　　在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望自律；后25年，我意识到自律就是自由。

　　村上春树是我最崇拜的作家之一，我崇拜的原因不在于他的文字力量，而在于他的高产。

　　自打他从1978年开始写作起，已经写了有40多个年头了，期间从未间断过写作，创作出了大量的经典作品。

　　他给自己定了一个写作规矩——每天只写4000字。

　　一页纸能写400字，每写满10页他就停下来。

　　如此日复一日不曾间断的，产出原创作品。

　　他依靠着写作实现了人生路上诸多的自由。

　　有人说，任何困难都犟不过一个认真自律的人，任何认真自律的人都是自己的上帝。

　　他们通过自律这个“杀手锏”，给自己创造出了一个又一个奇迹。

　　都说成功的路并不拥挤，因为懒惰的人早已将自己踢出局。

　　深以为然。

　　END

　　人生有很多种，你想要过什么样的生活，关键在于你如何选择。

　　作者介绍

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　　作者：胥枫，不及格理科女，以理性为刀，文字为刃，解剖生活，热爱自我，认真追逐心中每一个梦。本文首发她悦（ID：yikange），转载请点击合作联系我们。朱门大叔经授权发布。

　　成功的路并不拥挤